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ヘッドスパ専門店COCOCHIのブログです。
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2020/12/05

今年溜まった頭の疲れを、年末までに解消して新しい年を迎えましょう✨

 

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皆さん今年は目まぐるしい一年だったと思います❗️

 

コロナウイルスで皆さん心身共に疲れている方が本当多いことに驚いています😅

 

特に頭が疲れている、凝っている、頭が痛い、スッキリしない、重たいなど色々お聞きします💦

 

今回は頭のコリの部位についてお話ししていきます♬

 

主に側頭部や後頭部、頭頂部などそれぞれが凝る原因があり、お仕事環境や生活環境によってどこが特に疲れているかなどが推測できます。

 

その不調、頭のこりのせいかも!?

 

【頭頂部の凝り】
イライラしたり、ストレスが溜まると「角が生える」と言われる頭頂部。
常に頭を使いながらお仕事をしていたり、ずっと考え事をしていると特に硬くなると言われています。
万能なツボが集中しているので適度なツボ押しがオススメですが、腰を痛めている方は強く押しすぎると腰に響きますので要注意です。

 

【側頭部の凝り】
主に耳上~こめかみの辺りの広い部分を指しますが、神経的な疲労、精神的な疲労がとても出やすい場所です。
ストレスや、常に気を張っていたり無意識な緊張が続くと特に凝りやすく、また睡眠中を含む食いしばりや歯ぎしりの癖がある方も非常に凝りやすいです。

 

【後頭部の凝り】
眼精疲労は後頭部に出る、と言われています。
視覚を司る後頭葉が駆使されることにより起きる筋肉の緊張が原因で、特にデスクワークの方などは姿勢も影響し、凝りが進むと頭皮が引き上がらないほど凝り固まることもあります。
また、頭の付け根まで詰まりやすくなります。

 

頭は大切な脳を守っている非常に繊細な部位です❗️

 

凝り方や体質によって、解れ具合などもちろん個人差はありますが、頭皮はメンタル的なストレスなども出やすく、ストレス社会に生きる現代人にはケアは欠かせません✨

 

今年の終わりに、是非ヘッドスパ専門 ココチのヘッドマッサージでケアをして、新しい年を迎えましょう✨🎍

 

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