COCOCHI

☆【🌺初回体験】✨美尻・美脚トレーニングコース【いつまでも健康で若々しく美しいカラダ作りに✨】(所要時間40分/トレーニング時間40分)

ファンクショナルトレーニング
正しい姿勢で正しく動く事によってカラダの機能維持、機能向上を目覚して行くトレーニングです。
主に自分の体重(自体重)を利用して行います。
日常生活の場面では、転倒や怪我のリスクの減少、腰痛予防または、趣味スポーツのパフォーマンス向上と期待出来ます。体力も上がるので男性にはストロングボディ、女性にはストロングビューティーを!!

このような方におすすめ

•太ももやお尻の垂みが気になる方
•今まで履いてたスボンが入らなくなった
•お腹のまわりが気になる方
•体力に自信がなくなってきた方
•慢性腰痛や関節痛の方
•それなりに自分流でやってるが効果がない
•コロナ喎での運動不足によるストレス解消
•ひとりでトレーニングが続かなかった方

【期待できる効果】
自体重でアクティブストレッチ・筋力トレーニングを行なって頂きます。その中でマンツーマンで指導していきますが、しっかりと正しい姿勢で正しく動かないといけない内容と、そうする事でより良く刺激が伝わり本来カラダの持っている機能維持・向上・改善に期待できます。なので中高年ではよくある、腰痛や肩こり予防に期待でき、強度を上げると男性ならタフ・ボデイ女性ならストロング・ビューティーを目指せます。
アンチエイジング・腰痛予防・疲れにくいカラダ・ズボンが似合う・怪我リスクの軽減

【プロフィール】
☆フィジカルトレーナー講師

AKIRA HIGUCHI(ヒグチ アキラ)

久留米出身

親切丁寧にご指導させて頂きます。カウンセリングを行い、その方にあったトレーニング方法で、理想的な身体になれるよう、しっかりとサポートさせて頂きます!


【資格】
・SAWAKI GYM ACADEMY ファンクショナルトレーニング
・ViPR LMTコンバイン認定コース(1+2)
・特定非営利活動法人 日本トレーニング指導者協会 会員
・F&A定期セミナーを定期的に受講

オンライントレーニング対応可

出張可能(筑後地区全域)要相談
別途出張費

🌿トレーニング受付時間
夜間限定
🌙19時〜22時迄 (月曜日休)

ご予約お待ちしています!どうぞお気軽に!

ご相談お問い合わせ
連絡先📲 090-3012-1507


Price

☆【🌺初回体験】✨美尻・美脚トレーニングコース【いつまでも健康で若々しく美しいカラダ作りに✨】(所要時間40分/トレーニング時間40分)

COCOCHI

Blog imageブログ

柳川ヘッドスパ専門COCOCHIのブログです。お店からのお知らせと、美容情報をお伝えします。

Shop imageショップ

ヘッドスパ専門店COCOCHIのこだわりや思いを紹介しています。

FAQ imageよくある質問

数多く寄せられるご質問をQ&A形式でご紹介します。
ヘッドスパに興味をお持ちの方の参考になれば幸いです。

Contact imageお問合せ

分からないことや、困ったことなど、何でもお問合せ下さい。

予約はこちらから予約はこちらから電話予約はこちらから